تعتبر طماق اليوغا جزءًا أساسيًا من تمرينات اليوغا

تتطلب دروس اليوغا قدرًا كبيرًا من التعرق، لذا من المهم ارتداء ملابس تسمح بالتهوية ملابس اليوغا النشطة . لحسن الحظ، هناك الكثير من الخيارات لتختار من بينها. ستحتاج إلى تجنب القطن الذي سيحتفظ بالرطوبة ويجعلك تشعر بعدم الارتياح في الفصل الحار. بدلًا من ذلك، ابحث عن الملابس التي تحتوي على حوالي 15 بالمائة من الألياف اللدنة والمصنوعة من مواد تتنفس بشكل جيد.

تعتبر طماق اليوغا جزءًا أساسيًا من تمرينات اليوغا ويجب أن تكون مريحة ومجهزة جيدًا. أثناء ممارسة أوضاع اليوجا المختلفة والخروج منها، يجب أن يكون شكل اللباس الداخلي مناسبًا لدعم جسمك. يمكنك الاختيار من بين العديد من أنماط وألوان طماق اليوغا لتحقيق المظهر المرغوب فيه.

تُصنع ملابس اليوغا بشكل عام من مادة ناعمة تسمح بمرور الهواء مما يجعل تمرينك أكثر راحة. يأتي في أنماط الرجال والنساء والأطفال. يعتبر القطن والخيزران من المواد الشائعة لملابس اليوغا، والعديد من العلامات التجارية تحمل أيضًا خطوطًا عضوية. يجب أن يتم وضع علامة واضحة على الملابس العضوية على هذا النحو. من المهم تجربة ملابس اليوغا قبل شرائها، حتى تتمكن من تجربتها للحصول على الملاءمة والأداء الوظيفي.

تعتبر خزانات اليوغا خيارًا شائعًا. إنها مناسبة للشكل وعادةً ما تحتوي على حمالة صدر مدمجة. بعض القمصان بدون أكمام مصممة للرجال ولا تحتوي على حمالة صدر مدمجة. حتى أن البعض لديه حمالات صدر رياضية مدمجة. عند اختيار القميص المثالي بدون أكمام، تأكدي من أن يكون النمط خاليًا من الالتصاق الذي يحتضن منحنياتك.

تعتبر جوارب اليوغا جزءًا أساسيًا آخر من ملابس اليوغا النشطة. أنها تساعد على منع قدميك من الانزلاق أثناء التدفق. هناك العديد من الأنماط المختلفة المتاحة، بما في ذلك الجوارب بدون أصابع والجوارب ذات التغطية الكاملة. يمكنك أيضًا اختيار الجوارب المصممة لأنشطة معينة. يمكن استخدام بعض الجوارب كجوارب بارية أو جوارب بيلاتيس. إذا كنت جديدًا في ممارسة اليوجا، ففكر في شراء زوج من الجوارب التي يمكن أن تفعل أكثر من مجرد الحفاظ على دفء قدميك.

بينما تبحث عن ملابس رياضية جديدة لليوجا، تأكد من اختيار علامة تجارية مستدامة. تعد العلامات التجارية التي تدعم البيئة وتعزز الصورة الإيجابية للجسم خيارًا رائعًا. على سبيل المثال، تنتج العلامة التجارية السويدية Filippa K ملابس يوغا أنيقة ومناسبة أيضًا للمكتب. تبدو سراويل اليوجا الزرقاء اللامعة رائعة وتحظى بشعبية لدى مصممي الأزياء البسيطة. منتجاتها أيضًا صديقة للبيئة، وبأسعار معقولة أيضًا.

خيار آخر لسراويل اليوغا هو اللباس الداخلي، وهو مريح ويعانق الساق حتى الكاحل. كما أنها تأتي في العديد من الأساليب، بما في ذلك طماق واسعة ونحيفة. يجب أن توفر سراويل اليوغا المزيج الصحيح من المرونة والتهوية والراحة. تعتبر خلطات النايلون والبوليستر والياف لدنة خيارات ممتازة لهذه الأغراض. كما أنها تتحرك بشكل جيد مع أوضاع اليوجا المختلفة وتمتص الرطوبة.

بعض الناس يفضلون ارتداء طماق بدلا من السراويل. على الرغم من أنها قد لا تكون الخيار الأرخص، إلا أنها بالتأكيد الأكثر راحة. تتميز بقصة كلاسيكية واسعة ونسيج مطاطي خالٍ من الوزن. يمكنك الاختيار من بين مجموعة متنوعة من الألوان والأحجام المختلفة. إنها مريحة جدًا، حتى أنه يمكنك النوم فيها.